Přejídání, anorexie, bulimie

01.01.2021

CHOROBNÁ ŽRAVOST a NECHUTENSTVÍ, ODPOR K JÍDLU (ANOREXIE, BULIMIE) 

jsou odmítáním života, nedůvěrou v život, extrémní formou sebenenávisti a odmítání sebe sama. Potrava je naše nejzákladnější výživa... Tak proč si odpírat výživu? Proč chtít zemřít? Co se děje, že chcete se vším skoncovat? Sebenenávist je pouze nenávist k myšlenkám, které o sobě máte. A myšlenky lze změnit! Proč si myslíte, že je na vás něco strašného? Zažívali jste v dětství ve své rodině velkou kritiku? Nebo na vás učitelé viděli jen samé chyby? 

Tak často se snažíme najít zástupné důvody, které by nám ujasnily, proč nejsme milováni a přijímáni takoví, jací doopravdy jsme.

AFIRMACE PRO CHOROBNOU ŽRAVOST a ODPOR K JÍDLU (ANOREXIE, BULIMIE):

- Je bezpečné být sám/sama sebou

- Jsem dokonalý/á takový/á, jaký/á jsem

- Jsem ochotný/á žít

- Raduji se a beru se takový/á, jaký/á jsem

AFIRMACE PRO NADMĚRNOU CHUŤ K JÍDLU, ŽRAVOST, PŘEJÍDÁNÍ:

- Jsem v bezpečí

- To, co cítím, je bezpečné, normální a přijatelné

AFIRMACE PRO ZTRÁTU CHUTI K JÍDLU, ODPOR K JÍDLU:

- Mám se rád/a a jsem se sebou spokojený/á

- Jsem v bezpečí

- Život je bezpečný a plný radosti


Zdroj: Louise L. Hay: Miluj svůj život

Foto: Pixabay