UČENÍ LOUISE L. HAY

Pravdou se pro nás stává to, čemu skutečně věříme a co si o sobě myslíme

Většina lidí má zcestnou představu o tom, kdo jsou, a mají mnoho zkostnatělých zásad, jak by se mělo žít. Na druhou stranu je pravda, že se všichni snažíme o to nejlepší, čeho jsme v daném okamžiku schopni. Kdybychom to uměli lépe, kdybychom lidem a věcem lépe rozuměli, měli více informací, dělali bychom to jinak.

Události, se kterými jste se až dosud setkali, byly vytvořeny vašimi myšlenkami, přesvědčeními a slovy, která jste použili včera, minulý týden, minulý měsíc, minulý rok, či před deseti, dvaceti, třiceti či čtyřiceti lety nebo dřív, podle toho, kolik vám je let. To je však minulost a ta je pryč, ukončená a odbytá. Nyní je důležité, jaké myšlenky,...

Odpor, kritika, vina a strach vyvolávají v těle i v životě nejvážnější problémy. Pramení z obviňování druhých a z odmítání odpovědnosti za vlastní životní zkušenosti. Přistoupíme-li na to, že jsme bezvýhradně odpovědní za vše, k čemu v našem životě dochází, není koho vinit.

Mezi následky některých (negativních) mentálních návyků, které se projevují na fyzické úrovni, patří např. dlouhodobý odpor, který může začít doslova užírat tělo a vyvolat rakovinu. Oproti tomu např. neustálá, navyklá kritika často vede k artritidě.

Je důležité zbavit se minulosti a všem odpustit, protože tím osvobozujeme sami sebe!

Když se máme rádi a jsme spokojení s tím, jací jsme, všechno nám v životě vychází. Jako by se všude kolem nás děly malé zázraky. Zlepší se nám zdraví, získáváme víc peněz, vztahy s druhými nás více uspokojují, začínáme se tvořivě projevovat takovým způsobem, který nás naplňuje. Zdá se, že k tomu dochází bez našeho přičinění.

Zkuste si nejprve vzít kousek papíru a napsat na něj "MĚL/A BYCH". Potom do každého řádku něco napište:

Jak poznáte, že se nemáte rádi?Existují nejrůznější způsoby, jak to zjistit. Zamyslete se nad tím a uvědomte si, co z toho dělate vy... - donekonečna si něco vyčítáte a kritizujete se

Děti se nemusejí o svoji dokonalost nijak snažit. Dokonalé se už rodí a chovají se tak, jako by o tom věděly. Vědí, že jsou středem Vesmíru. Nebojí se říci si o to, co chtějí, a bez zábran vyjadřují své emoce. Když se dítě zlobí, vědí to všichni okolo. Když je mu dobře, jeho úsměv dokáže naplnit štěstím celou místnost. Děti jsou plné lásky....

Lidé často ztrácí hodně energie "nápravou" problému, který ve skutečnosti problémem není - např. plastickými operacemi (tzn. přesvědčení o ošklivosti), útočným chováním (tzn. přesvědčení, že nás někdo ohrožuje), bojem s nadváhou (tzn. strach a potřeba ochrany), atd. Lidé, kteří trpí sebenenávistí, jež leckdy prostupuje celý jejich život, se cítí...

V čem spočívá umění sebelásky? Láskyplný přístup k sobě začíná především tím, že se nikdy za nic nekritizujeme.