Jak si pamatovat sny

Nezáleží na tom, jaký je váš problém, nejdůležitější je sebeláska. Sebeláska řeší všechny problémy. Vzpomeňte si na dobu, kdy jste měli ze sebe dobrý pocit a všechno vám vycházelo. Nebo když jste byli zamilovaní: jako byste neměli žádné problémy. Sebeláska vnese do vašeho života záplavu dobrých pocitů a štěstí.

Jednoduchá technika, která se hodí tehdy, když se v noci probudíte a sen si dobře pamatujete. Buď jste schopni rozsvítit a sen si alespoň v útržcích zapsat, anebo nejste prostě schopni otevřít oko a jakkoliv si něco zaznamenat. Pro tyto situace se hodí "technika jednoho slova".

Často se může stát, že v noci sen zaspíme a ráno se probudíme s takovým zvláštním pocitem, že se nám něco zdálo - ale nevíme co! Není to zrovna příjemné. Jednou mě napadla technika, jak si ráno vzpomenout na již "ztracený" sen. Nazvala jsem ji technikou "lana".

www.vykladanisnu.cz
Všechna práva vyhrazena 2022
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!